Ich bin der tiefen Überzeugung,

dass wir dann gesund werden, wenn wir zur Ruhe kommen. Erst wenn der Drang unbedingt etwas tun zu müssen dem Loslassen weicht, wenn wir dem Körper und der Seele Raum geben, beginnt die Heilung. 

Solange wir unruhig sind und denken, dass wir dieses und jenes unbedingt machen, einnehmen, essen, bewegen, üben.... müssen, regiert unser sympatisches Nervensystem. Und bildet Stresshormone, die uns in einen Zustand von "Flucht oder Kampf" versetzen. Dann ist Aktivität das Überlebensprogramm.

Was wir aber brauchen ist die Regeneration, die im parasympathischen Nervensystem zuhause ist. Dann regiert der Vagusnerv, dann beginnt der Körper mit der Reparatur, mit der Sortierung, der Entgiftung, der Ausscheidung.

Wenn wir zur Ruhe kommen, tief durchatmen, die Lungen belüften und den Vagusnerv aktivieren, beginnt unser Körper mit seiner heilenden Arbeit. Durch die richtige Arznei unterstützen wir ihn, helfen dem Gewebe zu entsäuern, beseitigen Entzündungen, lindern Schmerzen, liefern die Substanzen, die vorher gefehlt haben. Aber die hauptsächliche Arbeit macht der Körper dann von selbst. Dann, wenn wir los-lassen. uns über-lassen.